투르케스테론은 최근 몇 년 동안 건강 및 운동 성능 향상에 대한 연구에서 주목을 받고 있습니다. 이는 특히 근육 성장, 지방 감소, 스트레스 관리 등 여러 측면에서의 긍정적인 영향이 기대되기 때문입니다. 식물과 곤충에서 발견되는 천연 화합물 중 하나인 이 화합물은 포리스터로이드(Porsteroid)의 일종으로 분류되며, 특히 곤충의 발육과 발달에 중요한 역할을 하는 물질로 알려져 있습니다.
투르케스테론의 7가지 효능
1. 단백질 합성 촉진
단백질 합성은 근육 성장을 위한 중요한 과정이며, 투르케스테론은 신체 내에서 단백질 합성을 촉진시킵니다. 운동 후 근육을 더 빨리 수리하고 성장시킬 수 있다는 것을 의미합니다.
2. 질소 보유 증가
질소 보유는 근육 성장에 중요합니다. 투르케스테론은 신체 내에서 질소 보유를 촉진하여 근육이 더 많은 질소를 보유할 수 있게 작용하여 근육 생성에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 근육 회복력 향상
근육 회복은 근육 성장에 필수적이며, 투르케스테론은 운동 후 근육 회복을 할 수 있게 작용하여 근육이 빨리 회복되어 더 열심히 자주 운동할 수 있게 합니다.
4. 지구력 및 체력 향상
지구력과 체력을 향상시 켜 더 열심히 오래 운동할 수 있어 근육 성장 및 성능 향상에 도움을 줍니다.
5. 근육량 증가
투르케스테론은 신체 내에서 린 근육량을 증가 시팁니다. 지방을 줄이면서 더 많은 근육을 성장시킬 수 있게 해 더 빈틈없는 근육질 체형을 만들어줍니다.
6. 피로 및 근손상 감소
운동 후 피로와 근육 손상을 감소시켜 더 빨리 회복되고 더 열심히 운동할 수 있게 합니다.
7. 테스토스테론 수중 증가
근육 성장에 중요한 호르몬이며, 신체 내에서 테스토스테론 수준을 증가시켜 더 많은 근육을 성장시키고 전반적인 신체 성능 향상에 도움을 줍니다.
아주가 투르케스타니카(Ajuga turkestanica)란?
아주가 투르케스타니카는 투르케스테론의 원료 성분을 함유한 중앙 아시아 원산지의 초목 식물입니다. 수세기 동안 전통 의학에서 다양한 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 민트, 바질, 로즈마리 등 많은 다른 잘 알려진 허브가 포함된 Lamiaceae 과에 속합니다. 이 식물은 약 20-30cm의 높이로 자라며 독특한 푸른-보라색 꽃을 가지고 있습니다. 다양한 기후에서 잘 자라며 중앙 아시아의 산악 지역에서 야생으로 발견됩니다.
생리적 특성 – 아주가 투르케스타니카는 일반적으로 20-30 cm의 높이로 자라는 작은 초목 식물입니다. 이 식물은 짙은 짙은 녹색의 약간 모직한 잎을 가지고 있으며, 푸른-보라색 꽃이 자란다. 식물의 뿌리는 두껍고 목재질이며, 전통적으로 약용으로 사용되어 왔습니다.
영양 성분 – 아주가 투르케스타니카에는 식물 기반 활성 성분인 피토에크디스테로이드가 포함되어 있습니다. 이는 많은 건강 이점의 책임을 질 수 있다고 여겨지는 활성 성분으로, 곤충 및 기타 절지동물에 발견되는 호르몬 에크디스테론과 유사한 구조를 가지고 있습니다.
의학적 용도 – 아주가 투르케스타니카는 염증, 호흡기 장애 및 위장 장애를 비롯한 다양한 질환을 치료하는 데 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 최근 연구는 이 식물의 운동 성능 향상, 근육 손상 및 염증 감소, 근육 성장 촉진 등의 잠재적인 용도에 초점을 맞추고 있습니다.
